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发脾气后,如何与孩子重归于好

有时候我们难免对屡教不改的孩子大动肝火,有时候孩子吵闹不已我们忍不住给他一点颜色瞧瞧。愈小的孩子愈容易将所有的错归咎在自己身上,而且会想:“爸妈不爱我了。”当孩子的心被我们伤害了的时候,我们应该怎样跟孩子重归于好呢?




首先你要跟自己和好

通常,家长们在“风暴”过后,总是一味自责和哄孩子。这样做的结果就是下次同样会被冲动的情绪冲昏头脑,陷入恶性循环。所以,家长要以“学到经验”的心态原谅自己,跟自己和好,之后才可能用放松的心情与建设性的方式,和孩子建立亲密的亲子关系。

1.反思当时的情绪状态。

和孩子重修旧好前,不妨自己先反思当时管教失控的原因是什么。是因为当时心情很差?是因为身体不舒服?还是因为一再说教很多次失去耐性了?

2.重新整理思绪。

如果你已经找到自己发脾气的原因,接下来就是要重新思索自己想要什么,以及可能的解决办法。例如:发现自己特别在意孩子顶嘴,是因为他讲话的态度令人不舒服,还是自己不容许孩子有个人想法?

3.安定自己。

下次再有类似的情况发生,你不妨采用冷处理方式,比如即将爆发时,先离开现场冷静一下,或者喝杯水,给自己缓冲的时间。你也可以在心中默念“冷静冷静”整理一下情绪。

跟孩子和好的六个步骤

当你已经顺利地找到自己情绪失控的原因,并且已经对下次同类事件准备好预案,那么接下来就是要思考如何跟孩子和好。

1.向孩子坦诚你的错误。

其实,只要我们示弱,孩子很容易原谅我们的。家长不妨蹲下来跟孩子解释刚才自己为什么发脾气了,请求他原谅自己的一时冲动,让他知道你的情绪已经平复了而且无论如何你都是爱他的。比如:“妈妈很抱歉,刚刚有没有吓到你?现在心情还好吗?”鼓励孩子将心里的感受说出来,以防憋在心里留下阴影。

2.让孩子知道你学到的经验。

家长对孩子发脾气往往只是很笼统地骂孩子:“你怎么这么不听话!”孩子其实根本就不知道自己错在哪里。所以不妨跟孩子解释:“如果妈妈下次说‘我很生气,因为你跟我说你要上床去睡觉,却还在玩玩具,我有受骗的感觉’,你会不会了解呢?”

3.问问孩子,你想妈妈下次怎么办?

孩子喜欢受到尊重的感觉。当孩子屡教不听,不妨主动出击,问问孩子下次发生同样的事情时他的想法。“当妈妈很生气时,你希望妈妈怎么说呢?”“你不想妈妈发脾气,你要怎么做呢?”

4.下次让孩子主动提醒你。

经过这次事件,你可以和宝宝来个小约定,“下次妈妈再发脾气的时候,你主动提醒妈妈‘不要生气’,好不好?”这样的方法既能控制好自己的情绪,避免发生伤害事件,又能让孩子意识到妈妈会生气,自己是不是也做错事了。

5.回到事情原点,就事论事。

孩子对于你刚才的情绪失控表示理解了,但为了避免同样的应激事件再次发生,家长就应该针对这件事,好好给他上上教育课,提醒孩子下次不要再犯错了。“刚刚妈妈叫你吃饭收玩具时,你说的跟做的不一样。如果再一次,你可以怎么做,不会让妈妈觉得你在骗我?”

6.谢谢孩子的原谅。

跟孩子和好的最后一步是不忘谢谢孩子的原谅,你可以和孩子勾勾指头,约定彼此生气时的表达方式,不能伤害自己和别人,不随便发脾气,而是要用适当的方式表达出自己的心情及想法。

种瓜得瓜,种豆得豆


有句农谚:

种瓜得瓜,种豆得豆小学阶段正是人生的播种季节,播下一个信念,你将收获一

种行动;播下一个行动,你将收获一种习惯;播下一个习惯,你将收获一种性格;播下一个

性格,

你将收获一种命运。

同学们,

人生的田地要靠自己耕耘,

让我们用拼搏的汉水去浇灌,

用爱心的阳光去照耀,用执着的信念去期待吧!

成功与胜利

成功与胜利,永远属于那些具有远大理想、顽强毅力、坚定信念的人。